Loading Events

Fitnesas vaikams

ITNESAS VAIKAMS.
GRUPINIAI UŽSIĖMIMAI ĮVAIRAUS AMŽIAUS VAIKAMS
2019 m. spalio 4-5 d.

Šiuo metu sporto klubuose vis labiau populiarėja fitneso paslauga skirta vaikams. Vaikų fitnesas – tai tinkamai parinkta sportinė programa, atitinkanti vaiko amžių, bei jo fizinio išsivystymo ir parengtumo lygį. Net neabejojame šių treniruočių būtinybe kiekviename sporto, sveikatingumo klube. Elenos Penchevos «Fitnesas vaikams» mokymo metodika ir idėjos turi didžiulį pasisekimą ne tik Rusijoje, bet ir pas mus, Lietuvoje!

Pirma seminaro diena skirta ikimokyklinio amžiaus vaikams (nuo 1,5 iki 6 metų). Susipažinsite su programa skirta vaikui ir mamai, stovėsenos koregavimui, dinamine kūno kultūros sveikatingumo programa, skirta judesių koordinacijos, lankstumo, jėgos savybių vystymuisi, savimasažui, širdies ir kraujotakos sistemų darbo gerinimui, bei ritmo pajutimui. Trenerė Elena Jums pateiks įdomių idėjų, žaidimų, skirtingų pamokų formatų, kuriuos galėsite įgyvendinti dirbant su vaikais.

Antra seminaro diena skirta ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams (nuo 7 iki 14 metų), kurio metu atliekami bendrojo lavinimo ir specialieji pratimai, būdingi gimnastikai, sportinei aerobikai. Pateiks naują pamokos formatą – ,,Glaiding“ funkcinė treniruotė, ,,Žaidimų Arena“ bei estafečių rinkinį. Sutinkate, kad reguliarūs fitneso užsiėmimai padės įgyti pasitikėjimo savimi ir pasiekti akivaizdžių rezultatų. Elena taip pat pateiks idėjų kaip smagiai įtraukti vaikus į jogos užsiėmimus kartu su tėvais.

Šis seminaras skirtas ne tik pradedantiesiems, bet ir pažengusiems instruktoriams, sveikatos specialistams, žmonėms dirbantiems su vaikais arba norintiems pradėti dirbti!

Dėstytojai: Elena Pencheva (Rusija)

Tvarkaraštis:
Fitneso užsiėmimai ikimokyklinio amžiaus vaikams (nuo 1,5 metų iki 6 metų)

2019.10.04

9:30-10:00 Registracija
10:00-11:30 „Žaidimų arena“ 4-6 metai. Žaidiminė pamoka panaudojant judriuosius žaidimus ir estafetes, kurie skirti fizinių savybių ugdymui. Teorija/praktika
11:30-13:00 „Baby top top”. Koreguojamoji programa skirta vaikams nuo 3 iki 6 metų, kurios tikslas pėdos skliauto stiprinimas ir taisyklingos laikysenos formavimas. Šleivapėdystė. Praktika
13:00-14:00 Pietų pertrauka
14:00-15:00 „Vaikai + protėviai“. Programa skirta vaikams nuo 1,5 iki 3 metų ir jų tėvams. Jos tikslas ugdyti pagrindinius motorinius įgūdžius, plokščiapėdystės profilaktika, pasitelkiant judriuosius žaidimus, šokius ir eilėraščius. Teorija/praktika
15:00-16:00 „Baby Dance”. Šokių programa skirta vaikams nuo 3 iki 6 metų. Praktika
16:00-17:00 „Baby yoga” užsiėmimų metodika skirta vaikams nuo 3 iki 6 metų, kurioje taikomi jogos elementai. Teorija/Praktika

Fitneso užsiėmimai mokyklinio amžiaus vaikams (nuo 7 metų iki 14 metų).

2019.10.05

10:00-11:30 „Žaidimų arena“ 7-14. Žaidiminė pamoka panaudojant judriuosius ir sportinius žaidimus, kurie skirti fizinių savybių ugdymui. Teorija/Praktika
11:30-13:00 „Glaiding” funkcinė treniruotė paaugliams panaudojant slystančius diskus. Praktika
13:00-14:00 Pietų pertrauka
14:00-15:00 „Šeimyninė joga“ Užsiėmimas su jogos elementais, skirtas 7-10 metų vaikams. Užsiėmimas vyksta kartu dalyvaujant tėvams. Teorija/praktika
15:00-16:00 „Koordinacija – proto užtaisas“. Programa skirta 7-14 metų vaikams, susidedanti iš koordinacinių pratimų ir žaidimų, kurioje ugdomi būsimi sportininkai. Teorija/Praktika
16:00-17:00 „Fitneso herojus“ Komandinės varžybos paaugliams, orientuotos į galios vystymą. Teorija/Praktika
17:00 – 17:15 Diskusija, kalusimai – atsakymai. Sertifikatų įteikimas.

Seminaras vyks rusų kalba, tačiau vyks vertimas į lietuvių kalbą.

REGISTRACIJA: http://bit.ly/2tQyzig

SEMINARO MOKESTIS:
160 eur (iki rugsėjo 4 d.)
150 eur (ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams, iki rugsėjo 4 d.) )
Vienos dienos bilietas 85 eur (iki rugsėjo 4 d.)
80 eur (ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams, iki rugsėjo 4 d.) )

SEMINARO VIETA: Fitneso mokymo centras „Aeromix“, Gedimino pr.16, Centro Pasažas, 2 aukštas

October 04 2019

Details

Start: October 4 @ 9:30 am
End: October 5 @ 5:00 pm
Cost: 160 €
Event Categories:
Event Tags:,
Website: Visit Event Website

Venue

Aeromix

Gedimino pr. 16
Vilnius, Lithuania

+ Google Map

Visit Venue Website

Organizer

Aeromix Fitness mokymo centras
Phone: +37065605711
Email:
Website: Visit Organizer Website