Loading Events
  • This event has passed.

Jėgos ir galingumo efektyvus treniravimas

Balandžio 30 d. Prof. Alberto Skurvydo seminaras Klaipėdoje “Jėgos ir galingumo efektyvus treniravimas”

Kviečiame į habilituoto biologijos mokslų daktaro ir Lietuvos sporto univesiteto profesoriaus Alberto Skurvydo naujausią seminarą. Lektorius yra vienas žinomiausių Lietuvos sporto mokslo atstovų ir seminaro metu pasidalins žiniomis apie jėgos ir galingumo treniravimą.

  • Kam aktualus Mokymas:

Sportininkams, treneriams, sporto srities darbuotojams ir kitiems suinteresuotiems asmenims.

  • Mokymo tikslai ir nauda Dalyviams:

Dalyviai bus supažindinti su jėgos ir galingumo efektyviu treniravimu:

  • Raumens susitraukimas ir atsipalaidavimas
  • Sarkomerai: miozinas, aktinas ir titinas
  • Raumenų susitraukimo tipai
  • Hipertrofija
  • Sarkopenija
  • Rice technologija
  • Stabilizatoriai ir šešios fascijų grandys
  • Raumuo, sausgyslės ir fascijos
  • MV ir RS tipai
  • Naujos treniravimo įrangos
  • Raumenų efektyvus treniravimas
  • Stabilizavimo priemonės
  • Nestabili atremtis
  • Nervinės ir hipertrofinės jėgos treniravimas
  • 12 populiariausių metodikų
  • Nugaros stabilizavimas ir baziniai judesiai
  • Jėgos treniravimo parametrai
  • Vaikų jėgos ugdymas

Prof. Albertas Skurvydas, habilituotas biologijos mokslų daktaras, Lietuvos sporto univesiteto profesoriaus, knygų: “Judesių mokslas”, “Modernioji neuroreabilitacija”, “Senasis ir naujasis mokslas”, “Apie mokslą, tiesą ir pažangą” autorius. Lektoriaus socialinių tinklų paskyrą mėgsta daugiau kaip 8000 asmenų.

  • Laikas: balandžio 30 d. Nuo 10:00 iki 14:00 val.
  • Vieta: S.Daukanto g. 24, Klaipėda (Sportininkų namai). Vieta dėl didelio dalyvių skaičiaus gali pasikeisti ir apie tai dalyviai bus informuoti.
  • Seminaro kaina: 30 eur.
  • Registracija galima ir telefonu 861004899 arba el. paštu [email protected]
  • Seminaro dalyviams bus įteikti kvalifikacijos kėlimo pažymėjimai (6 akad. val.)
April 30 2019

Details

Date: April 30
Time: 10:00 am - 2:00 pm
Cost: 30 €
Event Categories:
Website: Visit Event Website

Venue

Klaipėda

Klaipėda,

+ Google Map

Organizer

Sportininkų mokymų centras
Phone: +37061004899
Email:
Website: Visit Organizer Website