Loading Events
  • This event has passed.

Naujas požiūris į žmogaus treniravimą

Dvi dienos ir trys skirtingi mokymai su sporto ir mokslo profesionale Anna Voronina – viena iš stipriausių lektorių paskutiniu metu Rusijoje bei Pabaltijo šalyse, atliekanti įvairius tyrimus institute. Ji gilinasi į judesius bei jų poveikį organizmui iš fiziologinės pusės ir savo auditorijai pateikia kitokį požiūrį į žmogaus treniravimą.

SENJORAI.

Vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių atramos ir judamojo aparato funkcijos atstatymas

2019 m. birželio 01 d.

Atsižvelgiant į gyventojų senėjimą per pastariuosius metus Lietuvoje pradėkime plėtoti sveikatingumo treniruotes senjorams, prisidedant prie gyvenimo kokybės gerinimo bei ilgaamžiškumo. Pakvietėme stiprią šios srities specialistę, kuri yra Geriatrijos ir senėjimo prevencijos medicinos docentė, sportininkė, atliekanti daugelį tyrimų bei plačiai taikanti juos praktikoje.

– Išmoksite saugiai ir efektyviai dirbti su vyresnio amžiaus grupės klientais

– Gebėsite pagerinti pagyvenusių klientų gyvenimo kokybę

– Susipažinsite su pagrindine funkcinio senėjimo koncepcija

Kam skirta:

Fitneso treneriams, reabilitacijos, sveikatos specialistams bei senėjimo prevencijos medicinos specialistams.

Planas:

Demografinės bangos ir fitneso industrijos tendencijų vystymasis.
Vyresnės amžiaus grupės žmonių psichologija ir kasdieniai poreikiai. Gyvenimo kokybės gerinimas, aktyvus ilgaamžiškumas.
Pagrindiniai fiziniai parametrai, įtakojantys gyvenimo kokybę.
Pagrindiniai fiziniai testai, skirti pagyvenusiems klientams ir rezultatų analizė.
Neurologinės kontrolės atstatymas.
Grey Cook koncepcija
Judesio lygių išnagrinėjimas.
Pagrindinių programos etapų išnagrinėjimas ir atraminio – judamojo aparato funkcijos atstatymo bei ugdymo pratimų biblioteka.
Užsiėmimo pavyzdys.

FUNKCINIAI TESTAI. EISENA.

2019 m. birželio 02 d.

Workshop FUNKCINIAI TESTAI IR JŲ INTERPRETACIJA

Praktinis požiūris asmeniniam treneriui„. 3 val.

Norite, kad jūsų kliento testavimo rezultatai suteiktų jums realią informaciją? Šiame seminare gausite praktinius rinkinius, kaip ateityje dirbti su pagrindiniais testų rezultatais. Ir jums tikrai nebeteks uždavinėti sau klausimo: „Taip, aš matau pažeidimą. O toliau ką daryti?“

– jūs įsisavinsite funkcinio testo „Overhead squat“ bei pagalbinių lokalių testų panaudojimo metodiką, taip pat išmoksite interpretuoti rezultatus korekcinio bloko savo treniruotėje sudarymui.

Workshop planas:

1) daug testų – nebūtinai informatyvu

2) pagrindinė, treneriui svarbi informacija

3) optimalus pradinis testas

4) testo rezultatų panaudojimas parenkant pratimus

Funkciniai testai ir jų interpretacija.

Workshop EISENA. ŽINGSNIO MODELIS. 3 val.

Jūs išmoksite pamatyti ir koreguoti pagrindinius globalaus judesio modelio pažeidimus, kurie sukelia atraminio – judamojo aparto disfunkciją ir chroniškus skausmo sindromus. Tai suteiks jums galimybę pagerinti kliento savijautą, o taip pat ir treniruočių rezultatus.

Kam skirta:

Fitneso treneriams, reabilotologams, kineziterapeutams, sveikatos bei senėjimo prevencijos medicinos specialistams.

Workshop planas:

Grey Cook koncepcija „Sąnarys po sąnario“. Biomechaninės stabilumo ir mobilumo zonos.
Bazinis žingsnio modelis Cook‘o teorijos šviesoje. Rotacijos zonos. Žingsnio modelio pažeidimas – kaupiamasis efektas.
Rotacija modelyje ir jos pažeidimas, pasekmės. Jei yra rotacijos pažeidimas žingsnio modelyje – žmogus neefektyvus jau neurologiniame lygyje. Pagrindiniai neurologiniai testai ir pratimai, padedantys žmogui tapti efektyvesniu baziniuose modeliuose.
Treniruotės „apkrovos-iškrovos“ įstrižinėms sistemoms- būtinybė siekiant padidinti kūno darbo efektyvumą. Propriocepcijos treniruotė.
Įstrižų pratimų (x-faktorius) naudojimas siekiant padidinti bendrą koordinuotą rotacijos apimtį krūtininėje stuburo dalyje ir klubo sąnaryje. (Amortizatorius, gira, t.t.)
Lokalus darbas su rotacija klubo sąnaryje ir krūtininėje stuburo dalyje.

Dėstytojai: Anna Voronina (Rusija)

Seminaras vyks rusų kalba, tačiau vyks tiesioginis vertimas į lietuvių kalbą!

REGISTRACIA: http://bit.ly/2RNawh9

SEMINARO MOKESTIS:
Dviejų dienų: 200 Eur iki gegužės 1d.
190 Eur (ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams)*

Vienos dienos: 120 Eur iki gegužės 1d.
110 Eur (ištikimiems Aeromix seminarų dalyviams)*

SEMINARO VIETA:
Fitneso mokym centras „Aeromix“, Gedimino pr. 16, Vilnius Centro pasažas, 2 aukštas, Vilnius

*(Ištikimi – t.y. tie, kurie dalyvavo 3 ir daugiau baziniuose ir specializuotuose seminaruose per 2018 metus)

June 01 2019

Details

Start: June 1 @ 10:00 am
End: June 2 @ 5:00 pm
Cost: 120 €
Event Categories:
Event Tags:
Website: Visit Event Website

Venue

Aeromix

Gedimino pr. 16
Vilnius, Lithuania

+ Google Map

Visit Venue Website

Organizer

Aeromix Fitness mokymo centras
Phone: +37065605711
Email:
Website: Visit Organizer Website