Loading Events

Pilates Matwork Intermediate

PILATES TRENERIS
PILATES MATWORK INTERMEDIATE

Tik trenerio kompetencija gali užtikrinti tikrąjį Pilatesą !!! Seminaras skirtas aerobikos bei fitneso instruktoriams, kineziterapeutams, sveikatos specialistams, pažengusiems klientams. Pilates Matwork Intermediate programoje treneriai išmoks taisyklingo kūno dalių išdėstymo pratimų metu, Pilateso principų ir filosofijos, bei judesių biomechanikos ir anatomijos. Treneriai išmoks pratimų variacijų, bei kaip juos prtitaikyti skirtingo pajėgumo žmonėms, kaip sudaryti pamokos planą ir ją tinkamai pravesti. Tikslas šio seminaro Pilates Matwork Intermediate išmokyti saugių pratimų ant kilimėlio eilinį žmogų.

Mokymus ves LSU treniravimo katedros docentė Kristina Zaičenkovienė (Lietuva).

Dėmesio! Dalyvaujantiems seminare “Pilates Matwork Intermediate” rekomenduojame turėti bazinio seminaro „Pilateso pratimų anatomija“ sertifikatą.

PROGRAMA: 2019 m. lapkričio 15 d. (penktadienis)

9:30 – 10:00 Dalyvių registracija.
10:00 – 12:00 Pilates principai, kūno dalių išdėstymas, neutrali padėtis, pradinės padėtys, laikysenos vertinimas, simetrijos paieškos Pilateso pratimų dėka. Teorija/Praktika
12:00 – 12:30 Kavos/arbatos pertrauka
12:30 – 13:30 Pilates anatomija (sąnariai, ir raumenys dalyvaujantys judesiuose, judesių biomechanika atliekant Pilateso pratimus).
14:30 – 15:00 Kavos/arbatos pertrauka
15:00 – 17:00 Baziniai Pilates pratimai ir jų analizė. Teorija/Praktika
17:00 – 17:30 Pirmos dienos seminaro aptarimas. Diskusijos.

PROGRAMA: 2019 m. lapkričio 16 d. (šeštadienis)

9:30 – 12:30 Pradinio lygio Pilates pamokos struktūra, planavimas ir vedimas, bei pamokos parinkimas pagal iškeltus tikslus. Master – class pamoka I. Teoija/praktika
12:30 – 13:00 Kavos/arbatos pertrauka
13:00 – 16:00 Vidutinio lygio Pilates pamokos struktūra, planavimas ir vedimas, bei pamokos parinkimas pagal iškeltus tikslus. Master – class pamoka II. Teorija/praktika
16:00 – 16:30 Seminaro aptarimas. Euroeducation sertifikatų įteikimas.

November 15 2019

Details

Start: November 15 @ 9:30 am
End: November 16 @ 4:30 pm
Cost: 150 €
Event Categories:
Event Tags:
Website: Visit Event Website

Venue

Aeromix

Gedimino pr. 16
Vilnius, Lithuania

+ Google Map

Visit Venue Website

Organizer

Aeromix Fitness mokymo centras
Phone: +37065605711
Email:
Website: Visit Organizer Website